Articles de marie-cecile

Je vais participer au Salon Harmonie & Bien-être,

le dimanche 12 février de 10h à 18h

à la salle du Suve 1502 chemin Sainte Colombe à Vence

Je vous ferez découvrir l'E.F.T et la psychogénéalogie.

Vous pourrez rencontrer d'autres activités.

https://www.rtl.fr/culture/culture-generale/d-ou-vient-l-expression-avoir-le-bourdon-7900210679

Vivement le printemps.

Bonne nouvelle,

pour vous faciliter la vie,

vous pouvez à présent prendre

rendez-vous en ligne.

Pour grandir encore est un excellent reportage sur France.tv réalisé par Marie Druker à regarder jusqu'au 4 avril 2022.

L'histoire d'un petit garçon de 4 ans, Raphael suivi en thérapie pendant plusieurs moi par une psychologue avec ses parents.
Nous pouvons voir que la thérapeute utilise comme outils le jeux avec les figurines et le dessin.
C'est un très beau travail de reporter qui film la réalité de la thérapie.
C'est une très belle histoire qui fini bien comme le plus souvent.

A voir ici: Pour grandir encore de Marie Drucker

https://youtu.be/a7lei119A10

Travailler sur soi en se posant la question qui dit ça en moi? Pourquoi ? Et accepter sans refouler et accepter ce qui remonte.
Cette exercice nous permet de mieux nous connaître et de ne pas se cacher dans l'addiction par exemple.
Au début, on a besoin d'être accompagné pour faire cet exercice.

Et si l'on pouvait effacer les souvenir traumatisants?

Et bien non, au contraire plus vous essayez d'oublié et plus le souvenir reviendra régulièrement en pensée ou en action...
Pour l'oublier, il faut l'affronter, retourner sur le traumatisme (si on s'en rappelle...) dépasser ses peurs pour comprendre, analyser, extérioriser ses émotions (sa colère, son chagrin...).
Parfois il faut du temps... Parfois on a besoin d'être accompagné par un professionnel pour dépasser cette épreuve.
C'est seulement à partir de ce moment là que l'on va l'oublié et que l'on va aller de l'avant avec cette expérience qui nous a fait grandir.

N'hésitez pas à consulter quelqu'un si vous vous reconnaissez ou si un de vos proches à besoin d'aide.

Durant toute l'année 2021, à cause de la période du Covid 19, je vous propose un tarif seulement à 25 € la séance.
Ce tarif est adressé aux personnes que je vois en consultation en ligne ou à Cagnes sur mer.
N'hésitez pas à me joindre pour prendre rendez-vous par téléphone au 06 51 30 30 53 ou bien en ligne: prendre rendez-vous en ligne.

La conférence de Frédéric Lenoir est intéressante à voir car il explique son parcours... son travail sur lui-même, les outils qu'il a utilisé (la distanciation, la méditation) et bien d'autres choses... Entre autre sa relation avec ses parents, son père, sa mère et l'impact de cette famille sur ce travail personnel et cette trajectoire de vie.
Pour ceux qui travaille ou qui ont travaillé avec moi, vont comprendre de quoi je parle.
Si vous n'avez pas le temps de la voir en intégralité, je vous conseille de la voir en plusieurs séquences.
Bon visionnage.

Je propose des consultations gratuites aux personnes qui viennent de vivre cette terrible épreuve ou à leurs proches qui n'ont pas de nouvelles ou qui sont éloignés...

Pendant ses séances, je vous écouterais avec bienveillance et probablement nous feront de l'EFT (technique pour libérer les émotions) ce qui vous permettra d'évacuer les émotions et de prendre du recul afin de mieux affronter cette épreuve et d'être s'il le faut dans l'action.

Après tout traumatisme, il faut raconter ce que l'on a vécu (autant les victimes que les aidants) car autrement le trauma s'imprime dans le corps et quelques jours, mois, années plus tard le corps réagira sous forme de symptômes physiques ou psychologiques. C'est pour cela que les cellules de crise psychologique existent.

N'hésitez pas à me contacter, les séances vont surement se faire en ligne (Zoom, Google Meet, Skype, Messenger) si le réseau fonctionne...

Bon courage à vous tous ainsi qu'à vos proches.

Marie-Cécile

Je propose à 4 personnes de démarrer un stage de psychogenealogie.

Les dates sont à définir en fonction de nos occupations à tous. Nous pouvons le démarrer pendant le mois d'août et poursuivre en septembre et octobre. (C'est bien d'espacer les journées de travail afin de faire des recherches ou bien de se renseigner auprès des proches.). Le stage comporte 4 journée complète.

Le lieu sera également à définir en fonction des dates.... chez moi à Cagnes sur mer ou bien chez un participant s'il le propose.

.Exceptionnellement le tarif sera de 50€ / jour.

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements ainsi que pour l'organisation.

A la pleine lune, c'est souvent un moment ou les émotions sont exacerbés ...
Lorsqu'on y arrive on cherche en nous
"Qui dit ça en moi?" ... "Pourquoi?" ...
On fait monté l'émotion sans la refoulé, on l'accepte sans la jugé...
Comme la plus part de nous, au début d'un travail sur soi, n'y arrive pas seul.

Je vous propose de faire des mandalas, créer les et colorier les. C'est une très bonne technique pour se recentrer et ne pas se faire envahir par ses émotions.
Cela vous permet justement de les extérioriser et de retrouver un calme mental.
A vos crayons de couleur.

via GIPHY

via GIPHY

Cette période de confinement inhabituel est une source de stress et d'anxiété pour une grande majorité de nous.
Le confinement boulverse nos modes de vie.
Durant cette période certaines personnes peuvent ressentir des problèmes d'ordre familial, social, économique et professionnel.
Dans ce contexte exceptionnel, il est important que chacun puisse préserver au mieux son bien-être.

C'est pour cela, durant toute l'année 2021 dû à l'épidémie du coronavirus.
Je vous propose des séances au tarif de 25 € par Skype, Messenger, Zoom, et Google Meet.

Pour prendre rendez-vous, contactez-moi au 06 51 30 30 53 ou prenez rendez-vous en ligne ici.

La vie vient encore de me confirmer qu'il faut prendre en charge le plutôt possible le patient à qui on vient de lui annoncer qu'il a un cancer...

Les professionnels de santé sont extrêmement compétents dans la prise en charge de la maladie. D'ailleurs on peut les remercier pour le travail qu'ils fournissent... Ils ont conscience de la prise en charge psychologique de la maladie. Ils ont d'ailleurs toute une équipe qu'ils peuvent mettre à disposition si le patient le demande.

Aujourd'hui lorsqu'on vous annonce que vous avez un cancer tout s'écroule même si vous êtes fort, même si vous ne montrez pas vos émotions, même si vous avez fait un travail sur vous auparavant.

L'E.F.T technique pour libérer les émotions est très utile justement pour libérer l'émotion que l'on ressent lors de cette annonce. Cette séance devrait être incluse dans le protocole thérapeutique du patient dès le premier rendez-vous. A mon avis c'est la séance primordiale même s'il n'y en a pas d'autres après... ou pas tout de suite.

Les professionnels de santé ne connaissent pas toutes les techniques thérapeutique dans la prise en charge psychologique du patient... D'ailleurs dans le cas de cette spécialité, il me semble qu'il est essentiel pour ces professionnels eux-mêmes d'être accompagné pour se protéger et pouvoir trouver un équilibre de vie, c'est le cas pour nous thérapeutes.

Il n'y a pas que les oncologues et les radiothérapeutes qui en ont besoin... les urgentistes, les infirmières, les pompiers...

Pour revenir au cancer, L'EFT est un excellent outil pour vous aider à mieux vivre cette annonce. Si vous ou un de vos proches vie cette situation n'hésitez pas à prendre rendez-vous en ligne ICI

Marie-Cécile