L'addiction est un sujet complexe qui touche de nombreuses personnes à travers le monde. L'addiction n'est pas simplement une question de volonté ou de choix. Certaines personnes peuvent être plus prédisposées que d'autres. On peut être influencé par des facteurs de stress, des traumatismes ou des pressions sociales qui font basculer certaines personnes plus facilement dans l'addiction.
Un bon accompagnement est essentiel pour se sentir en confiance et en sécurité pour faire ce travail.
Travailler sur soi en se posant la question: "Qui dit ça en moi? Pourquoi ?" Accepter ce qui remonte sans refouler.
Cette exercice nous permet de mieux nous connaître et de ne pas se cacher derrière des drogues par exemple.
Etre accompagné pour faire cet exercice et d'autres, évite de rebasculer dans l'addiction.